বিশ্ব মেডিটেশন দিবসে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের আলোচনা অনুষ্ঠান

নিজস্ব প্রতিবেদক, জামালপুর:

“মন ভালো তো সব ভালো” প্রতিপাদ্য নিয়ে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস ২০২৫ উপলক্ষে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন জামালপুর সেলের উদ্যোগে এক আলোচনা সভা ও মেডিটেশন অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। রোববার (২১ ডিসেম্বর, ২০২৫) সকালে জামালপুর শহরের ফৌজদারি মোড়ে এ আলোচনা অনুষ্ঠান আয়োজন করা হয়।
অনুষ্ঠানের শুরুতে শুভেচ্ছা অডিও বক্তব্য প্রদান করেন নাহার আল বুখারী। তিনি বিশ্ব মেডিটেশন দিবসের গুরুত্ব তুলে ধরে বলেন, সুস্থ ও সুন্দর জীবনের জন্য মানসিক প্রশান্তি অপরিহার্য। আর সে প্রশান্তির অন্যতম পথ হলো মেডিটেশন।
বিশ্ব মেডিটেশন দিবস উপলক্ষে মূল আলোচনা করেন শহীদ আল বুখারি। তিনি বলেন, মানুষের শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মন ভালো থাকলে জীবন, পরিবার ও সমাজ—সব ক্ষেত্রেই ইতিবাচক প্রভাব পড়ে। নিয়মিত মেডিটেশন ও দম চর্চা মানুষকে মানসিক চাপ, উদ্বেগ ও হতাশা থেকে মুক্ত রাখতে সহায়তা করে।
অনুষ্ঠান সঞ্চালনা ও দমচর্চা পরিচালনা করেন কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন জামালপুর সেলের দায়িত্বশীল চিকিৎসক ডা. মীর মোহাম্মদ শোয়েব শাহাবুদ্দিন। তিনি দম চর্চার সঠিক পদ্ধতি অনুশীলনের মাধ্যমে দেখান এবং এর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেন।
অনুষ্ঠানের সমাপনী বক্তব্য রাখেন কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন জামালপুর সেলের দায়িত্বশীল আশরাফুজ্জামান স্বাধীন। তিনি বলেন, মানসিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে মেডিটেশনকে দৈনন্দিন জীবনের অংশ করে তুলতে হবে। ভবিষ্যতেও মানুষের মাঝে সচেতনতা বৃদ্ধিতে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন জামালপুর সেল এ ধরনের কার্যক্রম অব্যাহত রাখবে।
অনুষ্ঠানে বিভিন্ন শ্রেণি-পেশার মানুষ স্বতঃস্ফূর্তভাবে অংশগ্রহণ করেন এবং বিশ্ব মেডিটেশন দিবসের এই উদ্যোগকে সাধুবাদ জানান।